Люмбаго - это резкий приступ боли в пояснице, вызванный сдавливанием нервного корешка. Статья описывает причины, симптомы, профилактику и лечение этого заболевания. Для профилактики рекомендуется заниматься гимнастикой и растяжкой, делать пешие прогулки на свежем воздухе, использовать максимально эргономичное рабочее место и распределять вес тяжестей равномерно на обе руки. В лечении применяют медикаментозную терапию, мягкую мануальную терапию, оздоровительную гимнастику и тренировки на растяжение.
# Лечение
Лечение сколиоза у взрослых направлено на предотвращение его развития и устранение возможных осложнений. Возможные причины сколиоза у взрослых: недолеченный подростковый сколиоз, сидячий образ жизни, ношение тяжестей, чрезмерное увлечение тяжёлыми видами спорта, беременность и роды, недостаток витаминов и кальция, заболевания костей и позвоночника, перенесенные травмы или операции. Для предотвращения развития сколиоза необходимо следить за осанкой, купить жесткий ортопедический матрас для сна, избавиться от вредных привычек, снизить уровень стресса, посещать мануального терапевта, реже поднимать тяжести, отказаться от тяжелых видов спорта, делать специальную гимнастику для позвоночника, принимать витамины и кальций по назначению врача.
Статья описывает причины возникновения боли в спине, которая часто называется 'прострелом'. Рассмотрены возможные причины и рекомендации по лечению. В случае сильной боли следует обратиться к врачу, чтобы избежать перехода боли в хроническую форму.
Остеохондроз - дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночника, которое поражает межпозвонковые диски. Причины развития остеохондроза: малоподвижный образ жизни, физические нагрузки, травмы спины, наследственность, лишний вес, неправильная осанка, нарушения обмена веществ. Лечение остеохондроза включает активный образ жизни, массажи, лечебную гимнастику, мануальную терапию и правильное питание. Народные методы лечения не рекомендуются. При появлении симптомов заболевания следует обратиться к врачу.
Височно-нижнечелюстной сустав - очень важный и, к сожалению, сильно обделённый вниманием врачей сустав. Синдром дисфункции височно-нижнечелюстного сустава проявляется болью, ограничением подвижности суставов, асимметрией лица и другими симптомами. Для лечения может быть задействован мануальный терапевт.