# Сколиоз

читать 3 мин.
0 24

Лечение сколиоза у взрослых направлено на предотвращение его развития и устранение возможных осложнений. Возможные причины сколиоза у взрослых: недолеченный подростковый сколиоз, сидячий образ жизни, ношение тяжестей, чрезмерное увлечение тяжёлыми видами спорта, беременность и роды, недостаток витаминов и кальция, заболевания костей и позвоночника, перенесенные травмы или операции. Для предотвращения развития сколиоза необходимо следить за осанкой, купить жесткий ортопедический матрас для сна, избавиться от вредных привычек, снизить уровень стресса, посещать мануального терапевта, реже поднимать тяжести, отказаться от тяжелых видов спорта, делать специальную гимнастику для позвоночника, принимать витамины и кальций по назначению врача.

Прочитать полностью