В статье рассказывается о том, как правильно спать, чтобы избежать болей в пояснице, шее и суставах. Для этого нужно выбрать правильную подушку, добавить валик под поясницу и подложить подушку между колен. Также описываются особенности сна на спине и его минусы. Подробнее можно узнать на сайте.